Graziela Liana
Problemas no ambiente de trabalho, responsabilidades familiares e eventos que fujam da rotina são exemplos do cotidiano que nos deixam irritados. No entanto, maus hábitos alimentares podem agravar ou predispor o organismo ao estresse. Por outro lado, uma alimentação equilibrada é essencial não só para evitar o estresse, como para prevenção de contratempos como constipação, diarréia, comer demais ou não comer, ganho ou perda de peso, problemas no coração e pressão alta. Clique aqui para ler a matéria na íntegra.
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