O mundo moderno contribui para que o stress esteja mais presente em nossas vidas. Este fenômeno atinge todas as pessoas, independente de sua posição social, idade ou sexo. Fatores como: horários exigidos; desprazer no que se faz; solidão; violência; problemas financeiros; desafios; necessidades não satisfeitas; vida sob pressão; e outros fatores que alteram nossa rotina, podem abalar o equilíbrio emocional, surgindo dai, o stress. Saiba aqui como administrá-lo em sua vida.
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