Emagreça fazendo faxina em casa

Joyce Cavalcante

Se você anda fugindo das tarefas domésticas, saiba que elas são ótimos exercícios físicos. Uma sessão de faxina queima tantas calorias quanto uma aula comum em academia. Ela não substitui o treino diário, mas serve como um complemento para ajudar o processo de emagrecimento.
Confira na matéria uma tabela que equivale a trinta minutos realizando as atividades.