Maromba na Terceira Idade

Antigamente para se fazer musculação era necessário ter no mínimo 18 anos e, sendo terminantemente proibido praticá-la depois dos 60. Hoje isso mudou e a atividade é cada vez mais indicada por médicos a pacientes idosos. Já se sabe que independente da idade, essa atividade é excelente para fortalecer os músculos, previnir doenças e acelerar o metabolismo.

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